劳伦·辛普森（Lauren Simpson）的出生和童年
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）出生于澳大利亚悉尼1990年9月29日。她拥有澳大利亚国籍。劳伦·辛普森（Lauren Simpson）在高中时期擅长体育运动，过去经常打篮球，踢足球，运动和游泳。她的成长经历也在悉尼。
劳伦（Lauren）年轻时患有一些肾脏肿瘤，因此需要手术和化疗。但是现在她很好，已经完全康复了。
劳伦（Lauren）20岁那年毕业后，她开始在一家金融咨询公司担任人力资源协调员。她的工作很单调，觉得太无聊了。为了克服这种无聊，劳伦（Lauren）将她的名字注册在当地的体育馆。她很快就喜欢锻炼，但没有适当的指导。
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）过度锻炼
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）非常喜欢这种锻炼方式，因此开始进行更大范围的锻炼。她也对营养和健美一无所知。她自己将每天的热量摄入减少到每天1000卡，并进行了有氧运动。所有这些都是不受监督的。她没有教练来指导她。最终结果是导致严重的体重过轻和焦虑。
她在身心上都遇到麻烦。她病得很重，无法参加任何社交活动，因此被疏远了她的朋友和家人。
她意识到严重的问题。谈到这一点，劳伦说：
“我了解到，健康和健身不应该把自己惩罚到不快乐的地步。我渴望身体强壮，但最重要的是我的健康，幸福，朋友和家人是重中之重。”
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）-转折点
24岁那年，她开始了康复和健身之旅。她发现自己是私人教练。她开始饮食健康，并进行适当的运动。她的体形逐渐开始好转，正在恢复。
她对自己的转变感到满意，并开始将自己运动身体的图片上传到她的Instagram帐户。她的照片很快风靡一时，并吸引了大量追随者。她受到鼓舞并进一步努力锻炼身体。
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）的健身比赛
劳伦了解某些健身比赛并参加了比赛。她训练自己使身体更好。她的励志模特是佩奇·海瑟薇（Paige Hathaway）和米歇尔·莱文（Michelle Lewin）。她在2015年4月的INBA南十字星冠军赛上获得了冠军和总冠军。她还在2015年INBA悉尼超级身体秀上获得了奖杯。在2年的时间里，Lauren成为了一名专业的比基尼运动员。
劳伦·辛普森（Lauren Simpson）-专业的比基尼运动员
然后，她参加了WBFF健身和时尚黄金海岸比赛，并获得了第3名。她目前每周训练6次，以保持身体健康。她每周要散步1-2次。劳伦自豪地指出：
“我还发现了对'举重'的热爱，发现坚强非常有力量。现在，我可以蹲下和抬起头来，使自己的体重增加一倍，可与健身房中的许多男人媲美。”
现在，她坚持均衡饮食，摄入更多的瘦肉蛋白质，复杂的碳水化合物和健康的脂肪。她说：
“我大部分时间都吃得简单而朴素，但是我很想当我有点幻想的时候就做我健康的墨西哥碗。”
劳伦（Lauren）具有自我激励的精神，并相信小成就可以帮助自己取胜！
参考：（Wikipedia.org，familybirthdays.com）
